Wie das Idealgewicht ermitteln
Noch vor kurzen hat man das Idealgewicht des Menschen ermittelt, indem man die Zentimeter Körpergröße hergenommen hat, die über einem Meter liegen. Die so ermittelte Zahl wurde als Normalgewicht gehandelt. Zog man davon noch einmal zehn Prozent ab, ergab das Ergebnis das Idealgewicht. Das bedeutet in Zahlen, dass eine 1,80 Meter große Frau ein Idealgewicht von 72 Kilogramm haben müsste und eine Frau mit 1,60 Metern gerade mal 54 Kilo wiegen dürfte.
Inzwischen ist man dazu übergegangen, das Idealgewicht Frauen mit dem Body Maß Index zu bestimmen, der auch den Umbau des Körpers mit zunehmendem Lebensalter berücksichtigt und bei den detaillierten Tabellen sogar unter verschiedenen Menschtypen unterscheidet.
Ein Idealgewicht, dass für alle Menschen einer Körpergröße festgelegt wird, kann es nicht wirklich geben, weil dabei viele Faktoren unberücksichtigt bleiben würden. So ist bekannt, dass Muskelmasse deutlich schwerer ist als angefutterter Speck. Das heißt, eine durchtrainierte Frau mit gut ausgeprägten Muskeln wäre immer deutlich schwerer als eine untrainierte mit den gleichen körperlichen Formen.
Auch die Knochendichte ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich, was bei einem einheitlichen Index zum Idealgewicht Frauen unberücksichtigt bleiben würde, genau wie das eventuelle Fehlen innerer Organe, die operativ entfernt werden mussten.
