Fit durch den Winter
Wer sagt eigentlich, dass Sport im Winter keinen Spaß macht? Ich finde Sport gerade zu dieser kalten und nassen Jahreszeit als sehr befreiend. Bei uns ist zwar der Schnee wieder geschmolzen und im Wald ist es nur noch matschig, aber trotzdem macht das Laufen sehr viel Spaß. Wir haben im Wald einen kleinen See, um den man sehr gut joggen kann.
Bei kalter Luft und am Besten am morgen, wenn es hell wird, kann man dort in Ruhe sein Fitness oder Laufprogramm durchziehen. Am morgen sind noch nicht so viele Spaziergänger dort, die einem beobachten beim Laufen.
Ich persönlich mag es nämlich überhaupt nicht wenn ich beim Sport zugeschaut bekomme. Meine Kalorien (die kleinen Monster, die über Nacht meine Garderobe enger nähen), möchte ich am liebsten ganz alleine verbrennen, denn durch meine etwas ungeschickte Art und Weise zu laufen (ich stolpere oft) oder meine Bauchübungen zu machen (mein Gesichtsausdruck), verführt wahrscheinlich jeden Zuschauer zum Lachen. Aber hat man dieses Programm hinter sich gebracht, geht es wesentlich besser durch den Tag, denn man weiß, man hat etwas für sich und seinen Körper getan. Das tut gut und hilft Fit durch den Winter zu kommen.
