Fitnessmile

Statistisch gesehen raucht jeder dritte Erwachsene in Deutschland, zunehmend auch immer mehr junge Menschen. Insbesondere die Zahl der jungen Raucher hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Nicht selten beginnt eine “Raucherkarriere” bereits mit 12, 13 oder 14 Jahren. Die Auswirkungen des Rauchens auf den Körper sind inzwischen jedoch bekannt. Umfragen haben ergeben, dass tatsächlich rund 25 Prozent aller Raucher mit dem Rauchen aufhören möchten.
Was man auf dem Weg zum Nichtraucher vor allem benötigt, ist  …

Gerade jetzt wo das Wetter wieder etwas besser wird und kein Schnee mehr liegt, bietet es sich an auch wieder das Fahrrad zu benutzen. Das Radeln macht Spaß, hält fit und man tut etwas für die Gesundheit. Ein weiterer und sehr positiver Nebeneffekt ist sicherlich auch das umweltschonende von A nach B kommen.
Nun haben aber Wissenschaftler festgestellt dass Männer Potenzprobleme durch das Fahrrad fahren bekommen können. Hierbei spielt eine falsche Haltung auf dem Rad eine  …

Gesund und munter sollte man sein, das ist es auf was die meisten Menschen sehr viel Wert legen. Dazu gehört auch sich angemessen gesund und ausgewogen zu ernähren und munter wird man durch Sport oder einfach nur durch ein wenig Bewegung am Tag. Trotzdem sich so viele Menschen danach sehnen gesund und munter zu sein, tun sie nichts dafür.
Natürlich kann man nicht davon ausgehen, das eine gesunde Ernährung vor allen Krankheiten schützt, aber zumindest nimmt  …